昨日は天気が良すぎていつもの大学までのコースでは熱中症になりそうでしたので、涼しそうな川谷ダムまでのジョギング。このコースは行きは全てが上りで、走り出すのに一種の決断が必要です。12週間分の禁煙手帳は本日までで終了。夜、0本を書き込んだら目標

続きを読む