最近運動不足です。コロナ以前に「プールに通う」を始めたのですが、3回行ったところでプール閉鎖になってしまい、それ以降全く運動しない状態。渓流に出かけようにもカエルとコオロギの世話があるので遠出はできず。買い物はネットスーパーで済ませるので、

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