何気なく過ごす毎日の中で、知らず知らずの内に溜まっていくストレス。過度のストレスにも気付かずに　ずっと溜め込み続けてしまうと　心や体を壊してしまうことに繋がりますね。ふと鏡を見たとき、暗い顔になってはいませんか？自分の心や体の異変にいち早く

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