mixiユーザー(id:5089039)
日記一覧
- （再）長寿･体力と野菜･肉食
- 2015年01月27日10:26
「沖縄二六ショック」という言葉があります。2000年の都道府県別の平均寿命で沖縄県の女性は86.01歳とトップを維持したが、男性は77.64歳と全国平均（77.71歳）を初めて下回り、5年前の前回調査の4位から一気に26位まで落ちたからだ。ちなみに1980年代には１
- 生活不活性化病と対策
- 2015年01月27日09:33
最近、「生活不活性化病」という名前の病気があることを聞きました。ごろごろ寝てからだを動かさないとなるようで、いざ、歩こうとしても足の筋肉が衰えて歩けなくなるというのです。事実、高齢者の健康には、体をよく動かしたらよいという調査が多いようです
