牛カルビは50％が脂質鶏肉はおそらく皮つきモモで脂質40％豚は小間切れでへたすりゃバラ、脂質50％、最悪80％タンパク質は卵の8gと、上記の肉の重さの8％くらいか。200gとして16gタンパク質は20g程度で、あとはほとんど脂質、残りは糖質というホールケーキ超

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