午前中に水分補給一リットルでは足りなくなって久しいが一段とびで２リットルに突入しそうだ今日は特に蒸し暑いと感じないのに汗が滴となった暑さへの順応が遅れていると思うのだが意外と、体は出遅れていないのかもしかし意識的な部分は遅れているので気を抜

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