​​睡眠不足についての記事があった　殆どのことが当てはまるので睡眠不足　ということになるのだが　毎日5時間やそこらの睡眠では不足も当たり前　横になったらすぐに眠りにつく　しかし4時間半や5時間ほどで目がさめてその後眠れない（

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