「休みはもっと長い道を歩くためにあるもの」と言われるように、仕事や授業に関わらず、疲れを感じたらちょっと休憩することがさらによいということです。最新の研究では、45分の休憩で、記憶力が5倍アップすることがわかってきました。ドイツの科学者による

続きを読む