3,4日に1回スポーツジムでやっている筋トレ。その他に、朝の起床直後、帰宅直後に毎日軽くやっている。後者のは軽いから毎日続けられると思うけど、スポーツジムのはキツすぎて…。使っている機械は、・レッグエクステンション（太ももの前）・レッグカール（

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