インゲン　250グラム　ごま油　大2　味噌　大1　砂糖　大1　　　　　　醤油　小１　登板醤　小1　かつおだし　小1　ごま　大1　　　　　１　インゲンレンジで２分チン！して半分に切る　　　　　２　フライパンにごま

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