19日　コーヒー牛乳持ってってたけど朝起きると寒くてコーヒー牛乳飲むのに抵抗があった。コーヒー・緑茶は体冷やすし試しに黒豆茶湯せんして飲んだら体があたたかくなって緊張から解けたのを実感。夜寒くて無意識に体が縮こまってるんだろうね。温かい黒豆茶

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