★さばのオ―ブン焼き（ユダヤ）美しくなれる！（美顔、美肌の確保に）成人病、心身症の予防にむいている《材料》４〜６人分さばの切り身９００グラム、たまねぎ２個、トマト１個、じゃがいも２個、セロリ３本、レモン汁１個分、

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