長い間、膝腰の故障で、道路でのランニングがほとんどできていない。代わりに自宅マンションの非常階段トレーニング（これだと膝腰が痛まない）をメインとしているこのごろ。これで登りは強化できていると思っていたが…強化どころか思いっきり退化していた。

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