１０月２３日　パソコンの電源をコンセントに繋ぐため屈んだら腰を痛め今日は散歩小鹿野町の四阿屋山へ　中腹の駐車場から出発序盤はなだらか　夜明けです。頂上手前は岩場の急登　しつこいくらいに鎖場は危ないと看板がありビビッていたら鎖を使わないと登れ

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