腰を痛め早朝散歩

１０月２３日　パソコンの電源をコンセントに繋ぐため屈んだら腰を痛め
今日は散歩
小鹿野町の四阿屋山へ　中腹の駐車場から出発



序盤はなだらか　夜明けです。



頂上手前は岩場の急登　しつこいくらいに鎖場は危ないと看板がありビビッていたら
鎖を使わないと登れない箇所は数か所　全然危なくない。
頂上は狭いですが　両神山が綺麗
すれ違った登山者は一人　静かな山です。
距離2.5Km 標高差３００m いいリハビリになりました。