明日からまた忙しくなりそうな今週。今日は定時に帰れたのでジムに行ってきました！自粛期間中にアホみたいにやってた懸垂＆腕立ての効果かな？ベンチプレスも順調に重量が戻ってきました。今日もMAX100ｋｇ挙がりました。半年前までの経験がちゃんとマッスル

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