えーと、日曜日辺りから近所をランニングしてます。まだ４日くらいですけど。今から15年くらい昔読んだ村上春樹の小説TVピープルの中の『眠り』で登場する主婦が言っていた言葉。ある程度の年齢になると、体型を維持するためにはそれなりの運動をしなければい

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