昼食をサンドイッチとノンアルコールビールに変えて１か月。医院で体重を計ったら５００グラム減っていた>薬局に置いてある1Kgの中性脂肪は慮手のひらを重ねたく゜らいの大きさ。もう少しがんばれば、ウエストサイズオーバーで、捨てずに置いてあるズボンが履

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