私は統合失調症で自宅療養しています。今日の朝方は昨日眠れなくてぼけーと横になっていました。暑いですけどね眠いと言う感じです。エアコンを早い段階でつければ良かったのですが、つけませんでした。そのせいでダメージが残っています。睡眠不足と暑さのダ

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