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2019.12.1の日曜稽古
2019年12月02日00:40

前半…の準備体操・受け身までU山さん、あとは私指導、後半Yまかわさんご指導でした。---*---ジャンプ、舟漕ぎ、手の上下を合わせた転換運動、座って一教運動など、いつもとは違った準備体操メニューでした。だからというわけではないのですが、稽古も横浜国

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