0530起床。思索したあと体幹トレーニング。軽い散策のあと0755モコズキッチンとまれを見る。その後、ニュースをみて日記を書いています。雨の予感。レンコンとセロリのポトフかな。鶏肉も出汁のために当然入れます。僕自身が作るのはシンプルな料理が好きです

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