いつもの早起き。昨日の日記書き。昨日放送された角松敏生の番組を視聴して、ダビる。念のため、ディスク2枚に(-_-;)朝飯は、豆腐＋ヤマモリのレッドタイカレー＋サラダ。足が重い腰が重い。今日は筋トレ・ランはパスだな。今日の昼飯は、うまいチャーシュウ

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