中途覚醒しつつ、すぐに寝て、7時くらいに起きました。睡眠不足でしょうけど、昼寝するからいいや。内科へ。毎回、血圧測るなぁ。最高血圧146最低血圧93で、高いようです。高いのが続いているので、血圧手帳を渡され、「市販の血圧計を買って、次回までに毎日

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