さいきん体調わるいのだ。そこで断食を開始する。昨日は三食が玄米であった。これはこれで、食物繊維を大量摂取するため。けさは、昨日の余り味噌汁のお汁だけを取ってご飯を入れておじやをつくる。これが最後の食事だ。昼はなにも食べず。ただ、掃除はじめた

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