「ストレスは発散できる」ってのが誤解なんだよね。ストレスはただただ霧消するのを待つほかはなく、決して発散はできない。「発散してる」というのはストレスから気をそらしている状態で、発散行動そのものではストレスは減らせない。「ストレスは発散できる

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