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日記一覧

過去記事加筆の想練りを五時に中断して階下におり、母にラジオ体操を誘うもしないと言うので、仏壇セット、ベッドメイクし、体調悪く早く休みたいので早いが夕食の支度開始。チンで白身魚のチリソースをつくり、それに寿司弁当を足す。六時、食べましたサイン

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過去記事加筆の想練りの続きを一時半に中断して、母に間食を出してシャワー、二時に買物に出かける。駅前地元スーパー、通販レンタルDVD投函。二時四十五分に帰宅し、今朝の羽鳥モで見た腸内環境をととのえるメニュー(納豆+漬け物+ご飯+ビフィダスヨーグ

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母に三度の食事の用意を急かされたり、食べたのにまだ食べてないと愁訴され、時に夜に起されることを、いろいろ工夫して無くした(夕食を料理するのをやめて店屋物やチン弁当にすることを含む)。結果、繰り返された食事絡みのストレスが無くなり、高かった血

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