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日記一覧

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No.１３
2020年07月17日09:24

〜学んだこと〜＜健康＞○疲れにくい体 には 発酵食品疲れにくい体→�ー�立神経 安定　※副交感神経 と 腸内環境 はリンク　　　　　　　�¬髪嵶� 高い　※免疫細胞は腸内に集中（7割）→腸内環境 改善→ 善玉菌を増やす→ 発酵食品○コーヒー：血管拡大、セ

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