昨日は寝ていた穴夕方から寝て先ほど起きたばかりで少し遅ければ今日も穴になっていた今日は冷えたのか腕に筋肉痛の様な痛みを感じたが寝起きの今は多少引いている痛みで、物を握っているのが苦痛で仕方なく布団で温めている間に寝てしまった輪っかの成果とも

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