カルシウムの流出は骨粗しょう症を引き起こし、弱くなった骨は外からの衝撃に耐えられず、骨折しやすくなってしまいます。座っている時間が長かったり、あまり運動しない、牛乳を飲まない人は、骨粗しょう症になるリスクが高くなります。身体にカルシウムが足

続きを読む