今日はＯＢ戦でした朝イチ、日課の筋トレですが・・・・・なんか調子良い、それに気持ち良いで、スクワットをやってたら、これまた気持ち良いいつも２００回のところを３００回やっちゃいましたはい、カフェイン切れた途端、筋肉痛＆全身疲労が一気に来ました

続きを読む