暑くなる前にと、いつも筋トレランニング。来週人間ドックだが、今更ジタバタしてもどーにもならないので、気にしないことにする。腹筋ちょい多めに。で、ちょっと涼しいくらいだが、その分走りやすいね。今度から、朝ランだな。紙資源出しして、食料品買い出

続きを読む