アップルウォッチを　していると電話や　メールの　着信が　わかってかなり　便利でも、それ以外に歩数は　もちろん運動した　量を　教えてくれる　普通仕事を　していてもそこそこの　運動量なので　つい　調子に乗ってストレッチを　多くするようになって

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