内臓下垂の解消の為、ほぼ２カ月、ジムのロータリートーソーと言うマシンで毎日、ウェイトを掛けて、朝夕これをやってた、これによって鍛えられる腹斜筋がコルセットの役割を果たし内臓を上に持ち上げるらしいんでな２０回１セットで左右各１００回位負荷は大

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