今日も午後、ジムへ逝った。　実は1月からプログラムの変更があって、これまで17:15開始だったバーベル担いで運動する無料プログラムが13:20開始に変わってしまった。　私は、この負荷の加減がちょうど良くて好きで、変更があっても受けたい、参加したいと

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