人参1本まるごと使ったステーキです。 人参は4枚に下ろす。(4枚に下ろす、という言い方があるのか! 察してください。) 下ろした人参を、フライパンに並べ、ストーブの上に置く。 (なおガスレンジなら、ごくとろ火です。) 人参が浸るぐらい水を
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