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和光フレンズは、走る女のウッチー(現役スポーツインストラクター)と走る女サポーター(かっちゃん)が主催する練習会です。 大会シーズンに向けて、ちょっぴりレベルアップを目指したい、刺激が欲しい、基礎的な練習を体験してみたい・・・という人にうってつけの練習会です。 どなたでも参加 OK! ♪代表のウッチーによるウオーミングアップストレッチ体操、ドリル練習、目標レベルごとのペース走、ヤッソ800(目標ペースで10キロ走る)などを中心に行っています。 ★ユルユルファンランチームもあり、レベルにあわせて参加
走る女は美しい☆JWB