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日にち:2月28日(金) 時間:10時〜11時 参加費:1000円 定員:5名 持ち物:腕、足、腹、腰が出しやすい服装で参加して下さい。 お灸には、熱いタイプ・マイルドなタイプ、煙が出るもの・出ないもの、肌に直接置くもの・台座がついて直接置かないもの・・・等、色々な種類があります。 今回は、腰痛に効くツボを紹介し、その方のツボの場所を一緒に探していきます。 もしかすると知らず知らずに触ってしまっているその場所が、あなたのお灸Pointかもしれません! 自分に合ったお灸を見つけて、ストレスフリーになりましょう!
おしゃべり広場 ホッピング
初心者、走力に自信のない人大歓迎(^o^)/ ゆっくりおしゃべりしながら、お城の周りを走ります。走る距離も時間も自由。 参加する人は集合・合流時間の予定を書き込んでください(^o^)/ ・19時半〜23時の間好きな時間 ・合流ポイントは岡口門前の道、 もしくは周回(通常は反時計回りで走ってます)の逆を走って メンバーをさがしてください
和歌山で「熱く」走ろう