開催終了【9/5】ベビー＆ママヨガ
- 開催日時
- 2013年09月05日 (10：30-12：00)
- 開催場所
- 高知県 (西部健康福祉センター)
子育てサークルホッとMaMaでは、 １歳くらいまでの赤ちゃんを対象にした、ベビー＆ママヨガを開催します♪ ベビー＆ママヨガではこんなことをします。 ○赤ちゃんの発達を促すヨガ的動きを取り入れた親子でのスキンシップ。 ○産後ママの腰痛、肩こり解消やスリムアップに効果的なヨガ。 ○呼吸法や瞑想によるママ自身の内面を見つめる大切な時間。リラックスタイム。 ベビー＆ママヨガの後は、お茶タイムも用意しています。 ママ同士、ベビー同士の交流も楽しいですよ。 ヨガは初めての方も、どうぞお気軽にご
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