開催終了3/１3(火)癒しの気功とカンフー☆エクササイズ+リンセラピー
- 開催日時
- 2012年03月13日 (3月13日(火)午前１０：３０〜１１：４５ )
- 開催場所
- 神奈川県 ((川崎市高津区／すみれＣａｆe)
3月13日(火)１０：３０〜１１：４５
ご案内
〜内容〜
☆四段功
☆気と内臓を強くする呼吸法
☆カンフーストレッチ
☆カンフーの基礎〜応用
☆体幹を使った拳の出し方
☆少林拳の練習
☆気の調整・収功
☆癒しの音色?リン?のセラピー・〜宇宙の響きを味わう瞑想〜
今月は「四段功」をしましょう♪
全身を緩めほぐしていきながら、?こころ?と?呼吸?と?動作?を合わせていきます。
気功状態を感じるためには、難しくない動きが一番です。
自然界の輝
共に学ぶ場「すみれCafe」
- 2人
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