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リラクゼーション・ヨガ 〜 パワースタイル 全筋肉をほぐすことを目的としたヨガクラス。 ヨガの基本、サン サリュテーションの流れをゆっくりと行い、一つ一つの動きをマスターすることを目的としますので、初心者の方でも安心して参加いただけます。 また静止運動が中心となりますから、コアトレーニング(インナーマッスルを鍛えます)を行いたい中級・上級者の方ももちろん参加いただけます。 今週のテーマは、先週に引き続き腹筋です! レベルごとにあわせたフォームをそれぞれにお伝えしますから、レベルに関係なく簡単な筋トレ
Paris de 青空 Power YOGA☆
〜18年前のウブドをのぞいてみませんか?〜 1993年〜94年のウブドを撮影したDVDの上映会をいたします。 今ではめったに見られない、貴重な映像のあれこれ。 車の数が圧倒的に少ないモンキーフォレスト通り。 バイクの数も少なくて、のどかだった頃。 旅行者も今よりずっと「のんびりと」歩いています。 バリ人の服装も今とはずいぶん違います。 子供たちははだしで遊びまわってます。 建物が建っていなくて「青空市場」のようなパサール。 田んぼの中の田舎道だったプンゴセカンの通り。 天才少女ユリアティが踊る「クリンチ」そして「
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毎月第3火曜日です。
Ventura Countyのママ