開催終了★子連れエアロandヨガ★１０月３１日（月）
- 開催日時
- 2011年10月31日
- 開催場所
- 大分県 (ダイハツアリーナ)
★ベビちゃん、キッズがいても、ママはエアロandヨガ★
９月からヨガの前にエアロビクスが新しく始まりました。
初めての方でも、動くことは苦手〜な方でも、
簡単な動きから始めるので、どなたでも参加OKです
音楽に合わせてカラダを動かすので、ずっと動いていても
楽しくて、あっと言う間に時間がすぎちゃいます
初めての方が多かったですが、皆さんとてもお上手で、
汗も、けっこうかきました。
しっかり動いた後は、ゆっくり、呼吸に合わせてヨガを行います
終わった後は、ココロもカラダもスッキリ
★Yogaro〜ヨガロ★
- 4人
- 6
- 0