Métro1.9番線のFranklin D. Rooseveltから徒歩5分、9番線St-Philippe du Rouleから徒歩3分のサロンでのヨガクラスです。
従来のヨガクラスの内容に加えて、ちょっとレベルの高いポーズを少しずつチャレンジしてみましょう。アクロバティックなポーズ等はありませんので、ご安心ください。
動作が速めになる分、コアトレーニングに加えて有酸素運動効果も高まります。
今までのクラスでも、初心者の方に参加いただけたので、初心者だけれど木曜にしかこれないという方でも、遠慮なくご参加ください。個人的にレベルにあったモディフィケ
このたびの東北地方太平洋沖地震により被害を受けられました皆様、ご関係者の方々には、心よりお悔やみとお見舞い申し上げます。
4月10日(日)午後3時より、ユニオンスクエアにて「Act For Japan」によるチャリティーイベントを開催いたします!「Act For Japan」はNY在住の日本人有志により立ち上げられたグループで、義援金活動を通じて災害救済活動の各個人の意識を高め、救済活動の賛同者の輪を広げていくとともに、被災者への応援メッセージを発信しエールを送り続けます。
イベント当日寄せられた義援金、「Act for Japan」のすべての収益は