Métro1.9番線のFranklin D. Rooseveltから徒歩5分、9番線St-Philippe du Rouleから徒歩3分のサロンでのヨガクラスです。
従来のヨガクラスの内容に加えて、ちょっとレベルの高いポーズを少しずつチャレンジしてみましょう。アクロバティックなポーズ等はありませんので、ご安心ください。
動作が速めになる分、コアトレーニングに加えて有酸素運動効果も高まります。
今までのクラスでも、初心者の方に参加いただけたので、初心者だけれど木曜にしかこれないという方でも、遠慮なくご参加ください。個人的にレベルにあったモディフィケ
Sharing is Caring (シェアリング・イズ・ケアリング)
文字の通り「良いことは皆でシェアしよう」をコンセプトに発足したSharing is Caring。学生同士の交流を深めつつ、それぞれが持つ情報や知識を共有し合おうと毎回違うトピックで話し合います。国籍の違う学生を交え、お茶をしながら楽しく情報交換が出来、なおかつ発音・スピーキング・リスニングの勉強も出来ちゃいます。こんなトピックで語りたい、情報を共有したい等、学生さんの声とアイディアでどんどんこのSharing is caringを盛り上げていきましょう!Let’s do Sharing is Caring tog