2010年10月4日（月）の佐賀県のイベント（1件）

開催終了ダイエットホットヨガ始めます！！

開催日時

2010年10月04日 (毎週月曜日１４時〜)

開催場所

佐賀県 (佐賀市兵庫　ゆめタウン佐賀南100ｍ)

ダイエットホットヨガを始めます 佐賀ぽかぽか温泉にある岩塩浴は、ピンクソルトの部屋の中でのホットヨガです。 心も落ち着けて、ダイエットに意識を向け励むことが出来ると思います。 最近注目を集めている『ホットヨガ』は、レッスンを行うスタジオ内の「温度」と「湿度」があるヨガです。 通常、スタジオ内の温度を40℃〜41℃、湿度を保っており、その暖かいスタジオ内で75分のヨガのポーズを行うことで、筋肉が伸縮しやすくなり、体の硬い人でも無理なく安全に柔軟性が増してきます。また、温度と湿度のバランスから大量の汗をかき