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3月17日 水曜日は 私 みかんママの お誕生日です みんなで 盛り上がりましょう よかったら みんな 来てください
みんなのみかん
こんにちは! 日差しも明るくなり、春を感じる日もだんだん多くなってきました。 春になると、体は冬の間に溜め込んだ油脂やたんぱく質を 老廃物としてどんどん排泄します。 この時期に肝臓は活発に働きます。 肝臓を応援するような食材を選んだり、酸味を利かせたりして メニューを考えてみましょう。 今月のお料理くらぶは・・・ 3月17(水)、18(木)10時半〜13時 土鍋ご飯の梅チャーハン, 大根ステーキと葛ソース, 大豆と根菜のシチュー, 人参とりんごの蒸し煮レモンクリームソース
福井ゆるゆるマクロビオティック