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☆岩盤浴ヨガセラピー☆ 毎週 月・木曜 夜8時〜 天然鉱石を贅沢に使ったあたたかい岩盤浴で、ゆったりとした腹式呼吸と共に体をほぐしていきます。遠赤外線の効果で体の芯が温まり、ホカホカ感が持続します。大和光石のミストでリラックス効果も抜群です!わかりやすく、簡単で心地よいポーズばかりなので始めての方や、体のかたい方にも安心して楽しんで頂けるヨガです。頑張らない楽チンヨガなのに、しっかり体が温まって、じんわり汗をかきます。 忙しい一週間の中で、1時間だけ、自分の呼吸に耳をすませ、体の声を聞いてみませんか。溜め
Ashtanga YOGA
(( mixiヨガ部 ))
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