初めまして。
ヨギ(ヨガ行者)でもあり、都内の坐禅教室にも通うSivakamiと
申します。
伝統的ヨーガにおいて、アーサナ(ポーズ)と瞑想は自己を識ること、そして自己実現していくことを目的としており、禅の教えとも深くリンクしております。
ヨーガ初心者でも楽しめるプログラムになっております。
どうぞお気軽に、ご参加下さい。
Sivananda Yoga Vedanta Center
Retreat Tour in Japan ( Koyasan,Tokyo) 2007
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シヴァーナンダ・ヨーガ・ヴェーダンタ・