今週は背中です。大きな筋肉群の背筋は、腹筋と一緒に働きます。腹筋を鍛えることが多くても背筋が弱いと腰を痛めます。見えない部分なだけに、しっかり手入れをしてあげましょう。
Métro1.9番線のFranklin D. Rooseveltから徒歩5分、9番線St-Philippe du Rouleから徒歩3分のサロンでのヨガクラスです。
9、1番線Franklin D. Roosevelt駅を出たところにあるMonoprixの前に、18:40集合です。Monoprix横の通り(Rue La Boétie)をまっすぐ行くと、“ジパング”というレストランがあります(Rue D'Artoisと交差してる角)。徒歩組は、
MARCH OF THE MODS Countdown special!
2006/12/31~2007/1/1
at JAM (新宿)
start 7:00pm all night
adv.¥2,000/door¥2,300
band.... the mercy, Litle Soul Drip, THE MOONLIGHTS, The Drivers, Little Farm Field, Freedom Suite, THE BAWDIES, MINNESOTA VOODOO MEN THAMES BEAT.. and more cool bands
dj.... 黒田マナブ, TOMITA, SHIRO, 稲葉達哉, 加藤直樹, 中田洋平, ARAI ... more
今年は久しぶりにマーチでカウントダウンです、モッズや6T'sファンが大集結です!!
踊って、飲んで、騒いで新しい年を一緒に迎えましょう!!
500 people limitation 15 hours Party!!!
December 31th(sun) OPEN/21:00-January 1st(mon)LAST/12:00
Door 5,000 yen
Advance 4,000 yen
■EXCLUSIVE SPECIAL LIVE Sets
JAIA ( Digital Structure)/FRA
DJ Arara ex Andromeda (yellow sunshine explotion)/NED
■LIVE Sets
Ocot a.k.a Tri-force (Horizon/Sevensenses Records)/JP
■SPECIAL GUEST
Leandro Gamez (Intec / Versus records / Circle Music )/ESP
-Techno/House/Progressive-
Torsten Feld (Torsteneld.com)/GER
Dave Twomey (Samurai FM)/GB
Arara (Slik't
20061223 Ai memorial party
出演
CAUSE
BLACKGANION
RIALITY CRISIS
ORdER
ROTARY BIGGINERS
NICE VIEW
the SLOWMOTIONS(東京)
OPEN / 18:00 START / 18:30
前売り / 2,000円 当日 / 2,500円
企画 / 吉松愛追悼GIG実行委員会
問い合わせ / HUCK FINN 052-733-8347
-TIME TABLE-
18:30 NICE VIEW
19:10 REALITY CRISIS
19:50 ORdER
20:30 the SLOWMOTIONS
21:10 ROTARY BIGGINERS
21:50 BLACK GANION
22:30 CAUSE
管理人様、告知失礼致します。
X-TRO is BACK!!!!!!!
3rdアルバム『III』を発表すると同時にリリースツアーになだれこみ(全国各地で大盛況!)、夏はFUJI ROCKに出演、更には資生堂『AUBE』のCMの音源制作を担当してお茶の間までジャックと2006年も話題に事欠かず、シーンにおいて圧倒的な存在感を放つFORCE OF NATUREが満を持してX-TROに登場!!
HipHop,House,Techno,Disco,Dub,etc....ジャンルの壁を軽々と飛び越えFONのフィルターを通して演出される空間はまさに4Dimensional-Cosmicワールド!!
そしてこの夜はMap of Africa(DJ H
8日の金曜日、クラスタさんでライブをさせていただきます。
何かと慌ただしい師走、まったりとしたくつろぎのひとときをお過ごしください。
皆様のお越しをお待ちしております!
■2006年12月8日(金) 19:30スタート
ウクレレユニット「ノミの心ぞう」
ボーカル:吉田祥子
演目:My Favorites Things/Sentimental Journey/Close To You/Fly Me To The Moon/ルパン三世のテーマ/炎のたからもの/ほか
チャージ1000円+ツードリンク
*写真はクラスタさんのWebサイトから転用させていただきました。
管理人様
告知失礼します。
ブリスベンを中心に邦人二名、濠人二名による、サイケ小宇宙ジャムバンド:Taste Of Teaが12月にメルボルンツアーを行ないます。
もしお時間がありましたら是非いらして下さい。
http://www.myspace.com/tasteoftea
Taste of Tea make music for movement. Creating a concoction of psychedelic space rock, noise funk, live jazz trance, dub and drum'n'bass, Taste of Tea delivers live and electric, high energy dance experiences.
Driven by burning percussive and organic dance rhythms,