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佐賀で今年6月に始まったビジョンヨガも、今年最後の教室になりました。 たくさんの方に参加していただき、ビジョンヨガの良さを体感していただいております。 講師の先生は、大石健一先生です! テーマは、 「年末の大掃除は、カラダから!」 〜2005年の大事な出来事を振り返り、来年に受け継ぐ〜 部屋のお掃除に、カラダのお掃除を忘れていませんか? 一年間頑張ったカラダさんに充分な感謝をすべく、この日はたっぷりボディワーク。 頑張りすぎた腰や肩をスッキリ!調整 筋肉に刻まれた感情的ストレスの浄化 神経に刻印した記
ビジョンヨガで自分探し