蓮の実キッチンの一日カフェ　
3月2日（水）予約制／子連れ可

カフェランチ11：00〜14：00
洋食ワンプレートランチ：1300円（番茶付）子供用ハーフランチ＋700円
マクロビ洋食ランチ（下記と同じメニュー）：2000円（ワインなし）
※ナチュラ ルスイーツの販売あり。ランチ、スイーツのテイクアウトあり。

「ワインエキスパートと楽しむ！
自然派ワインとマクロビ洋食ランチの会」
12：00〜13：45　参加費：3500円（子供用ハーフランチ＋700円）
menu
ワイン：スパークリングワイン／白ワイン／赤ワイン　
洋食ランチ：前菜3〜4品／メイン2品／天然酵母パン／ミニスイーツ／穀物コーヒー
ワインエキスパートの根本さん厳選ビオワインと、マクロビランチのコラボ。ワインの説明、お家での楽しみ方などのワインを飲みながらお話します。

根本志津代（日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート）
2009年1月に長男を出産後、子連れでゆっくりワインを楽しめる機会が少ないことに不便を感じ、子連れでもママがワインを楽しめる会「ママ楽ワイン会」を不定期で開催。
「安くて美味しい普段ワイン」をテーマに、おいしい自然派ワインや日本のワインを広めることに力を注いでいる。

「マヤ暦の新年の手帳ネーム入れ」
講師：さくまともこ　参加費：1000円（手帳代込み）　時間：10：30〜11：30
3月21日はマヤ暦の新年。この日から新しい年がスタートします。今回は、さくまさんデザインの手帳に名前を入れて手帳を完成させましょう。さらに今年のキーワードの読み取り方、今年のラッキーな過ごし方なども楽しくお話します。初めての方も、常連さんも大歓迎です。

「リフレクソロジー＆ヘッドスパ」
セラピスト：天使のほっぺ　小山千絵　時間：10：00〜15：00
10分　800円／20分1500円／30分2200円
（※ご来店順に受け付けます。メニューは当日お選びください）

ベビーマッサージの先生であり、3人のお子さんのママでも小山先生は、ママたちの心強い味方。マッサージしながら子育てお話も盛り上がる方も多いようです。
11月のカフェでは、ヘッドスパがカフェ内で口コミで広がり大盛況。もちろんリフレもあわせてどうぞ。疲れた心とカラダを癒しに来てくださいね。

ご予約：mail:hasunomi@rg7.so-net.ne.jp http://hasunomi/com（松井）
※ご予約時に、「ランチ希望」」「ワインの会希望」「マヤ希望」「リフレ希望」の旨をお伝えください。